敷面膜是为了让皮肤达到更好的效果，那么敷面膜的频率高对皮肤有没有效果呢？比如隔一天敷一次？

其实面膜最好是隔三四天敷一次最好，因为频繁的敷面膜会导致肌肤的负担过重，进而变成敏感性肌肤。而且面膜还要根据肤质的不同来选，比如皮肤干燥的人应该选用补水性面膜，轻熟肌应该选择修复型面膜，这一类的皮肤应该补充胶原蛋白修复弹性纤维。

如果是油性肌肤，毛孔当中有许多污垢，那么可以选择清洁性面膜。皮肤角质比较重的人应该选择去角质面膜定期去角质。同时注意角质不可以去除的太频繁，因为对皮肤会有损伤，容易使皮肤变成敏感肌。

至于是一天敷一次，还是隔天敷一次，再或者几天敷一次，也是需要看皮肤状况来定的。

如果你的皮肤干燥或出现一些问题，可以多敷几次，但如果你的皮肤状态已经很好了，皮肤的吸收力和承受力是有限的，多次敷皮肤耶根本吸收不了，水分过于饱和，皮肤抵抗力下降，还容易引起皮肤屏障破损，长痘痘，过敏等问题。

所以你的敷面膜频率是需要根据皮肤状况而定的。正常都敷面膜当然是能改善皮肤，补水保湿美白抗老，具体的功效需根据你使用都产品而定。

当然，如果你此时的皮肤已经受损，切勿再用普通面膜，而需改用医美面膜。医美面膜成分简单，而且有“治病”的作用，所以一天敷多次甚至能加快皮肤“病情”的好转。

敷面膜具有非常好的保养皮肤的作用，大家应该要根据自己的肤质选择合适的面膜，做好皮肤的补水工作，并且要注意经常按摩皮肤，促进皮肤新陈代谢，补充皮肤所需要的水分和胶原蛋白，能够增强皮肤的弹性。